Dagens promenad - 2010-07-01.


Antal steg: 6.838.

Varav antal "snabba steg": 6.813.

Effektiv gångtid: 59 minuter.

Sträcka: 5 km + 470 meter.


Dagens promenad.


Antal steg: 16.562.

Varav antal "snabba steg": 14.882.

Effektiv gångtid: 2 timmar + 22 minuter.

Sträcka: 1 mil + 3 km + 240 meter.

 



Veckans Vikt - Vecka 26 - 2010.



Veckans Vikt
Vecka 26 - 2010
28/06

60,0 kg

Under veckan: +- 0,0 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg

Veckans Vikt - Vecka 25 - 2010.



Veckans Vikt
Vecka 25 - 2010
21/06

60,0 kg

Under veckan: +- 0,0 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg   

Veckans Steg - Vecka 24 - 2010.


Veckans Steg - Vecka 24

Måndag - 11.615
Tisdag - 2.402
Onsdag - 12.791
Torsdag - 6.950
Fredag - 7.344
Lördag - 530
Söndag - 1.057

Snitt - 6.098    

Veckans Vikt - Vecka 24 - 2010.



Veckans Vikt
Vecka 24 - 2010
14/06

60,0 kg

Under veckan: + 0,5 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg

Veckans Vikt - Vecka 23 - 2010.


Veckans Vikt
Vecka 23 - 2010
07/06

59,5 kg

Under veckan: +- 0,0 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 22 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 22 - 2010
31/05

59,5 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 21 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 21 - 2010
24/05

60,0 kg

Under veckan: + 1,5 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg

Dagens promenad.


Antal steg: 15.737.

Varav antal "snabba steg": 14.243.

Effektiv gångtid: 2 timmar + 18 minuter.

Sträcka: 1 mil + 2 km + 580 meter.



Veckans Vikt - Vecka 20 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 20 - 2010
10/05

58,5 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 1,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 19 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 19 - 2010
10/05

59,0 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 2,0 kg

Veckans Vikt - Vecka 18 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 18 - 2010
03/05

59,5 kg

Under veckan: +- 0,0 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 17 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 17 - 2010
26/04

59,5 kg

Under veckan: +- 0,0 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 16 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 16 - 2010
19/04

59,5 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 15 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 15 - 2010
12/04

60,0 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg

Veckans Vikt - Vecka 14 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 14 - 2010
05/04

60,5 kg

Under veckan: + 1,0 kg
Kvar till målvikt: 3,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 13 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 13 - 2010
29/03

59,5 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 2,5 kg

Veckans Vikt - Vecka 12 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 12 - 2010
22/03

60,0 kg

Under veckan: - 0,5 kg
Kvar till målvikt: 3,0 kg

Veckans Vikt - Vecka 11 - 2010.

Veckans Vikt
Vecka 11 - 2010
15/03

60,5 kg

Under veckan: + 0,5 kg
Kvar till målvikt: 3,5 kg

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0